سحر الترتيب قراءة اون لاين

تدريب المشاعر  pdf

للتحميل والقراءة اونلاين

التوازن الانفعالي-ضبط النفس-التركيز-التأمل

تأليف : بيتر بوبر

دار النشر : منشورات وزارة الثقافة - سوريا

ترجمة : د. الياس حاجوج

تاريخ النشر : 2002

عدد الصفحات : 103

إضافة تسمية توضيحية

من منا لا يرغب في أن يتمتع بالصحة الجسدية والعافية النفسية والاجتماعية؟

سوى أن ذلك ليس هبة من الطبيعة تحل علينا دون عون منا. إن الاقتراب من ذلك المثل الأعلى يتطلب بذل مشقات اجتماعية مختلفة وجهود خصوصا ايضاًً.

يضم ذلك الكتاب بين دفتيه برنامجاً لتمرين وصقل المهارات والكفاءات الكفيلة بتذليل أمثل للظروف اليومية المجهدة نفسباً. سواء في المحيط العائلي أم في الحياة المهنية.

إن التمارين المعروضة في ذلك الكتاب والهادفة إلى إخضاع النفس وتنظيم هذا النهار وخلق التوازن الانفعالي والتركيز والتأمل, موجهة إلى أولئك الأصحاء الذين يشعرون بالحاجة إلى الشغل على أنفسهم بجهد داخلي ذاتي والى إيجاد شوارع بهدف تداول أمثل مع أنفسهم ومع العالم المحيط.

ذلك الكتاب ليس خلفا عن أي دواء نفسي ولا بد من التشديد على أنه لا يطرح أية وصفات منزلية غايتها الشفاء الذاتي للأمراض النفسية.

تدريب المشاعر  تحميل من هنا

تدريب المشاعر  قراءة اون لاين